人流是女性意外怀孕的最佳选择，在人流过后要做好护理措施，可以避免引发各种炎症。但是很多女性朋友在人流过后都不知道该怎样去护理，更不知道护理措施有哪些。那么，人流后应该如何护理呢?针对这个问题，张掖安贞妇产医院医师做出了以下的讲解。

　　人流医院医师讲解：人流后应该如何护理

　　一、注意休息：药物流产后要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　二、人流后的饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化、清淡，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁，蛋白质摄入量要足够。

　　三、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后一月内严禁房事。

　　四、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。