乳腺增生这是很多女性都忽略的一个乳房疾病，其实这是发出的一个重要讯息，大家可不能忽略哦!爱美的女士们，为了乳房健康，那么大家在生活中可一定要注重保养乳房，这关乎着女性的健康哦!

　　自我检查乳腺增生的几大症状

　　一、乳房胀痛。

　　1.乳房胀痛、刺痛或酸痛的感觉，在最为严重的时候，行走的时候有很明显的疼痛感。而且疼痛可向腋下及上肢放射，而还有甚者还会出现乳房瘙痒的危机哦!

　　2.出现这种情况还有可能和月经周期关系，月经前后疼痛加重，等到月经来潮之后，这种疼痛的感觉逐渐消失。

　　3.疼痛与情绪、天气变化也有一定的关系，当情绪异常波动的时候，这个时候疼痛感逐渐增加。

　　二、乳房肿块。

　　1.发病初期，其乳腺增生患者在单侧或双侧乳房，一般发生在乳房的外上方，摸到单个或多个、大小不一、软硬不一的肿块，肿块界限不大清楚，这些都和皮肤相关联。

　　2.通常，乳房肿块在经期前有明显的肿大，而在经期结束之后，肿块明显的减少。