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妊娠第3个月需注意的事情

  妊娠第3个月需注意的事情!妊娠第3个月,孕妇去做第一次产检了,而且要去妇幼养护院建立母子健康手册。从这个月开始,孕妇每个月都要定期做产检了,定期产检很重要,不能忽略。但是这个月胎儿的发育还没有稳定,孕妇还是有很多情况要注意。那么,妊娠第3个月,孕妇需注意的事情有哪些呢?

  1、尽量让自己的腹部放松。控制性生活,不要压迫到肚子,要避免腹部紧张。不要拎过重的物品,原则上每次拎重物不能超过2.5公斤,推或拉重物不能超过5公斤。

  2、不要久坐或久站,不要常常蹲下。而且要注意,不能穿高跟鞋,要多活动、多散步,但不要走太远的路,不要使自己过于疲劳。

  3、要充足的睡眠。这个时期因为增大的子宫压迫膀胱,可能尿频的症状还在持续,孕妇常常起夜,睡不好,那么,晚上睡前尽量少喝水,如果晚上起夜次数多睡眠不好,中午好能睡1个小时左右的午觉。

  4、如果有下腹疼痛或者有阴道流血的现象要马上去医院诊治,我在怀孕2个多月的时候就出现了阴道流血的现象,并不是鲜红色的血,而是有一点淡淡的粉色的分泌物,有时候是褐色的,尽管是这样的,孕妇也不要掉以轻心,要去医院检查,不要使前面的努力付诸东流而追悔莫及。如果有这样的症状,要禁止性生活,避免造成流产。等医生检查后没有常常遇到的问题才能进行性生活,如果检查没有常常遇到的问题也要尽量控制性生活的频率和姿势以及力度,不要压迫腹部。

  5、仍在继续工作的准妈妈要注意工作要适度,减轻压力,为了减少辐射,对于扫描、复印等工作好找同事代劳,这些都是可以理解的,准妈妈们不用不好意思。

  6、注意保暖。洗澡时间不要过长,还要避免着凉。夏天睡觉也不要不盖被子,至少那条毛巾被把腹部盖住,不要受凉。

  7、坐公交的时候要注意,避开交通拥堵的上下班高峰,好有座才上车。这时候你的腹部还没有隆起,根本看不来是孕妇,如果没有人让座,可以找司机或乘务员帮忙。说明情况,大家都可以理解的。另外,不要骑自行车,也不能自己开车。

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